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Reprise des cours lundi 9 septembre dès 8h30 avec Pilates ...
cours à Bellentre décalés pour ces 2 premiers lundis au vendredi de la semaine correspondante et aux mêmes horaires
lundi 9 septembre est décalé au vendredi 13 septembre à 13h45 ou à 15h selon le cours choisi
lundi 16 septembre est décalé au vendredi 20 septembre , mêmes horaires
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Info "marche libre" du mardi 17 septembre
Deux possibilités de marche à partir de Vulmix.
- 1) une version courte : direction Parchet, montée vers Mongirod et retour à Vulmix.
- 2) une version plus longue avec un peu plus de dénivelé : montée à la Thuile, puis direction les Chapelles et retour à Vulmix.
Rendez-vous à 13h20, sur le parking de la piscine de Bourg-saint-Maurice.
Pour ceux ou celles qui habitent près de Vulmix rendez-vous possible à l'entrée du hameau.
Dans tous les cas, prévenez de votre participation sur ce mail : francoise.veillet@free.fr
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CONNEXION NATURE
VENDREDI 13 SEPTEMBRE rdv stade des marais (sauf pluie ou neige !)
Se couvrir, prévoir des chaussures étanches à la rosée du matin, des gants, et amener votre soleil intérieur.
Laisser le plaid ou le tapis à la maison.
CALENDRIER QI GONG en septembre et octobre
vendredi 13 - 20 - 27 septembre
vendredi 4 et 18 octobre (absente le 11/10 --> marche libre)
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BALL ZEN / SWISS BALL
jeudi 9h45-10h30
cycle septembre - décembre 2024
Jeudi 12 et 19 septembre BALL ZEN
Jeudi 26 septembre SWISS BALL
Jeudi 3 et 10 octobre BALL ZEN
Jeudi 17 octobre SWISS BALL
Jeudi 7 - 14 - 21 novembre BALL ZEN
Jeudi 28 novembre SWISS BALL
Jeudi 5 - 12 - 19 décembre BALL ZEN
